11 Công Dụng Phổ Biến Của Củ Hành Đối Với Sức Khỏe

　　Củ hành là 1 trong những thực phẩm thuộc nhóm rau củ khá quen thuộc được con người sử dụng để chế biến món ăn hằng ngày. Bên cạnh đó, củ hành còn chứa nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 11 công dụng phổ biến của hành đối với sức khỏe qua bài viết dưới đây.

Công dụng của hành đối với sức khỏe như thế nào?

　　Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, dù không thiếu dược liệu có tác dụng diệt khuẩn, ký sinh trùng, nấm mốc nhưng cho đến nay, các chuyên gia ngành dược vẫn xếp củ hành vào nhóm đứng đầu về đặc tính kháng sinh theo cơ chế sinh học, ít gây phản ứng phụ. Trong củ hành chứa nhiều vitamin A, B, C và là một nguồn tiềm năng của acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt và chất xơ.

Công dụng của củ hành với sức khỏe là gì?

　　Trong thành phần của củ hành còn có 1 hàm lượng lưu huỳnh và các hợp chất chứa lưu huỳnh giúp chữa nhiều căn bệnh hiệu quả. Bên cạnh đó, thành phần Quercetin trong củ hành là 1 hợp chất có công dụng giúp chống oxy hóa hiệu quả, làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng bàng quang, nâng cao sức khỏe tuyến tiền liệt ở nam giới.

► 11 công dụng chữa bệnh của củ hành

　　1. Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch

　　Củ hành giúp làm giảm cholesterol và triglycerides. Hàm lượng lưu huỳnh có trong củ hành có vai trò giống như 1 loại chất lỏng tự nhiên ngăn ngừa sự kết hợp tiểu cầu. Nhờ chất Quercetin quá trình đông cứng của các động mạch được hạn chế, chất quercetin ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và làm giảm nguy cơ đau tim.

　　2. Điều Trị Những Bệnh Về Đường Hô Hấp

　　Củ hành có khả năng chống lại viêm làm thư giãn cơ ở đường hô hấp, giúp giảm hen suyễn và viêm phế quản. Không những vậy,củ hành còn có công dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa cảm lạnh, cúm, ho, chảy nước mũi, hắt hơi.

　　3. Giảm Nguy Cơ Bị Viêm Loét Dạ Dày

　　Nếu muốn tăng cường khả năng kháng khuẩn cho đường ruột, phòng tránh được nhiều vấn đề nhiễm vi khuẩn từ thức ăn bạn nên ăn củ hành. Củ hành có chứa nhiều chất phytochemicals giúp làm giảm nguy cơ viêm loét dạ dày hiệu quả.

Củ hành chữa táo bón hiệu quả

　　4. Cách Chữa Táo Bón Hiệu Quả

　　Trong củ hành có chứa các chất hòa tan có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn trong ruột. Do đó, ăn củ hành sẽ giúp chữa táo bón hiệu quả.

　　5. Điều Trị Bệnh Lao

　　Nên ăn hành kết hợp với muối nếu bạn đang bị bệnh lao. Bởi vì đặc tính sát khuẩn và kháng khuẩn của củ hành có thể làm vô hiệu hóa vi khuẩn gây bệnh lao.

　　6. Kiểm Soát Huyết Áp

　　Calo, natri thường có rất ít trong củ hành, đặc biệt củ hành không chứa chất béo. Vì vậy ăn củ hành có thể làm tăng độ đàn hồi của mạch máu và giảm huyết áp khá tốt.

　　7. Giải Độc Cơ Thể

　　Để giảm các độc tố có hại ra khỏi cơ thể thì củ hành chính là loại thực phẩm không nên bỏ qua. Các chất dinh dưỡng trong củ hành hành có tác dụng làm sạch máu và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Bạn có thể ăn sống củ hành để mang lại hiệu quả tốt nhất.

　　8. Phòng Chống Ung Thư

　　Các thành phần như phytochemicals disulphides, trisulphides, cepaene và quercetin trong củ hành có công dụng làm giảm viêm và kích thích các chất chống ung thư.

　　9. Giải Quyết Nhiều Vấn Đề Tiêu Hóa

　　Củ hành còn có tác dụng khá tốt trong việc giải quyết các vấn đề về tiêu hóa kém như: ăn mất ngon, khó tiêu, đại tiện ra máu, rối loạn dạ dày và bàng quang.

　　10. Hỗ Trợ Điều Trị Chứng Thiếu Máu

　　Hàm lượng chất sắt dồi dào trong củ hành có thể giúp hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu rất hiệu quả.

Củ hành giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu

　　11. Kiểm Soát Lượng Đường Trong Máu

　　Các thành phần trong củ hành còn có khả năng cải tạo lượng đường huyết đáng kể. Ngoài việc hạn chế ăn đường thì khi bạn ăn củ hành tươi sẽ giúp làm cho lượng đường trong máu của bạn được ổn định tốt hơn rất nhiều.

　　Trên đây là những thông tin về những công dụng không ngờ của củ hành do các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu tổng hợp, hy vọng sẽ giúp ích được cho mọi người. Hiện nay với những vấn đề về sức khỏe cần được thăm khám bạn có thể đến tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu – 277 Hoàn Cầu, Phường Nguyễn Cư Trinh, Q1, TPHCM để được tư vấn cụ thể.

  Hiện nay, phòng khám đang xây dựng hệ thống Tư vấn online miễn phí nhanh chóng-đơn giản-thuận tiện, nhằm phục vụ tốt nhất cho nhu cầu khám chữa bệnh với hai kênh tư vấn:

- Tư vấn qua số điện thoại 028 39 23 9999

- Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây

  Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các chuyên gia chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên gia giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất.

 Để đăng ký và lấy số đặt hẹn miễn phí khám bệnh vui lòng bấm vào chuyên gia tư vấn.

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người