Địa chỉ: 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11,Q.5, TPHCM.  Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 (Thứ 2 - CN)

BỆNH VIỆN TRĨ HCM


Tư Vấn miễn phí

TRUYỀN THÔNG - BÁO CHÍ

Những Cách Chữa Táo Bón Lâu Ngày Hiệu Quả Nhanh Chóng Nhất

Ngày đăng : 16-12-2017 - Lượt xem : 1360

  Bệnh táo bón lâu ngày chính là trạng thái phân bị vón thành cục lớn khô cứng khiến cho việc đi tiêu gặp rất nhiều khó khăn, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Vậy những cách chữa táo bón lâu ngày hiệu quả nhanh chóng nhất là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Phương pháp chữa táo bón lâu ngày

  Táo bón tuy không phải là một căn bệnh nan y nhưng lại gây ra nhiều bất tiện, đau rát hậu môn, khó chịu và đau đớn cho người mắc phải. Khi bị táo bón, người bị bệnh đi ngoài sẽ phải rặn nhiều, áp lực ổ bụng tăng lên, chảy máu khi đi đại tiện ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Tư Vấn miễn phí khám và chữa bệnh trĩ tại tphcm

  Để khắc phục tình trạng này, trước hết người bệnh cần tuân thủ một chế độ sinh hoạt lành mạnh, dựa theo một số gợi ý sau:

  - Uống nhiều nước. Nước thật sự rất cần thiết cho cơ thể và việc sử dụng chúng lúc này từ 2-2,5l mỗi ngày là lời khuyên hữu ích. Nước sẽ giúp làm ẩm thức ăn, giúp việc tiêu hóa cũng như đào thải các chất độc hại ra bên ngoài cơ thể tốt hơn. Đặc biệt, vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn nên uống 1 cốc nước để “khởi động” cơ thể và kích thích nhu động hoạt động nhé!

  - Dùng quả sung. Các chuyên gia Phòng Khám Hoàn Cầu khuyên rằng: hãy ăn quả sung khô hoặc chín nếu muốn cải thiện bệnh táo bón mãn tính. Lấy vài quả sung đun với sữa và dùng mỗi ngày hoặc uống nước ép quả sung là cách đơn giản nhất để khắc phục chứng táo bón lâu ngày.

Những Cách Chữa Táo Bón Lâu Ngày Hiệu Quả Nhanh Chóng Nhất

Táo bón gây ra nhiều bất tiện, đau rát hậu môn, khó chịu và đau đớn cho người mắc phải

  - Thực phẩm chứa probiotic. Sử dụng đều đặn các loại thực phẩm có chứa probiotic như dưa, sữa chua… giúp cân bằng các loại vi khuẩn có lợi cho đại tràng khỏe mạnh, có thể kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Do đó, đừng quên dùng một lượng vừa phải thực phẩm này hàng ngày để giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.

  - Bổ sung magiê. Gạo, lúa mì, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau màu xanh đậm,… là những thực phẩm giàu magie nhất mà bạn có thể tìm thấy dễ dàng. Đây là một trong những cách chữa táo bón lâu ngày hiệu quả nhanh chóng nhất, vì thế hãy chú ý đến việc điều chỉnh và bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày, vì nếu thiếu magie cũng có thể gây ra táo bón đấy!

  - Ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước ép hoa quả. Thiếu chất xơ cũng là nguyên nhân gây táo bón thường gặp. Ăn nhiều chất xơ và dùng các loại nước ép hoa quả sẽ giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp chúng được đào thải dễ dàng. Tuy nhiên, nếu nạp quá nhiều lượng chất xơ sẽ gây ra chứng đầy hơi, và nghiêm trọng hơn có thể gây tiêu chảy. Hãy bổ sung chất sơ hàng ngày nhưng không quá nhiều cùng một lúc mà chia ra làm nhiều bữa để tăng hiệu quả trong việc dễ dàng đại tiện.

Những Cách Chữa Táo Bón Lâu Ngày Hiệu Quả Nhanh Chóng Nhất

Thiếu chất xơ cũng là nguyên nhân gây táo bón thường gặp

  - Tập thể dục. Ngày nay, việc ít vận động cũng là một nguyên nhân dẫn đến táo bón mãn tính. Tập thể dục hàng ngày giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và điều trị bệnh, có thể giúp giảm tình trạng táo bón mãn tính và tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ, đều đặn. Mỗi ngày hãy dành khoảng 30 phút để tập luyện thể dục, thể thao bạn sẽ thấy khác biệt lớn chỉ sau vài tuần kiên trì tập luyện.

  Lưu ý khi bị táo bón lâu ngày không khỏi

  Bệnh táo bón nếu để lâu ngày mà không có biện pháp chữa trị sẽ có biến chứng gây ra những hậu quả khó lường như bệnh trĩ, nứt hậu môn, polyp hậu môn…. Để điều trị bệnh táo bón tận gốc cũng như phòng ngừa bệnh tái phát trở lại thì trước tiên bạn cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh và loại bỏ chúng.

Thiếu chất xơ cũng là nguyên nhân gây táo bón thường gặp

Táo bón lâu ngày có thể dẫn đến các bệnh hậu môn trực tràng như trĩ, nứt hậu môn...

  Ngay khi nhận thấy tình trạng táo bón kéo dài, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và có cách chữa táo bón lâu ngày kịp thời. Bác sĩ sẽ tìm hiểu lịch sử y tế, thực hiện những thủ thuật kiểm tra cần thiết, tìm ra nguyên nhân gây táo bón là do đâu, với những người có triệu chứng nặng, có thể trải qua các thủ tục chẩn đoán chuyên biệt như soi hậu môn trực tràng… trước khi chuyên gia đưa ra phương pháp chữa táo bón hiệu quả.

  Sau khi đã biết nguyên nhân gây táo bón lâu ngày, tùy vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân mà chuyên gia sẽ đưa ra cách chữa táo bón bằng phương pháp nào.

  Từ các thông tin liên quan đến những cách chữa táo bón lâu ngày hiệu quả nhanh chóng nhất, nếu vẫn còn có điều băn khoăn chưa giải đáp được, bạn hãy click chuột vào màn hình chat bên cạnh hoặc lưu lại số điện thoại để trao đổi kỹ hơn với chuyên gia chuyên khoa.

  Hiện nay, phòng khám đang xây dựng hệ thống Tư vấn online miễn phí nhanh chóng-đơn giản-thuận tiện, nhằm phục vụ tốt nhất cho nhu cầu khám chữa bệnh với hai kênh tư vấn:

- Tư vấn qua số điện thoại 028 39 23 9999

- Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây

  Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các chuyên gia chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên gia giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất.

 Để đăng ký và lấy số đặt hẹn miễn phí khám bệnh vui lòng bấm vào chuyên gia tư vấn.

chuyên gia tư vấn nam khoa

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Bài viết liên quan

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại trong 30 giây

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***

 
 
Phòng khám đa khoa hoàn cầu
Đặt phòng trực tuyến
Trang chủ