Địa chỉ: 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11,Q.5, TPHCM.  Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 (Thứ 2 - CN)

BỆNH VIỆN TRĨ HCM


Tư Vấn miễn phí

TRUYỀN THÔNG - BÁO CHÍ

5 Loại Đồ Ăn Không Nên Dùng Khi Bị Táo Bón

Ngày đăng : 04-09-2017 - Lượt xem : 1342

  Táo bón không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh lý ở hậu môn trực tràng. Nguyên nhân gây ra táo bón có rất nhiều trong đó phải kể đến cả việc ăn uống không hợp lý. Muốn loại bỏ tình trạng táo bón cần phải thay đổi ngay chế độ ăn uống của mình và dưới đây là 5 loại đồ ăn không nên dùng khi bị táo bón.

Những loại thực phẩm nào không nên ăn khi bị táo bón?

  Các chuyên gia của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, táo bón được hiểu đơn thuần chính là ít đi tiêu. Cụ thể hơn chính là tình trạng nhu động ruột bị suy giảm, khiến phân khô cứng dẫn đến việc đại tiện gặp nhiều khó khăn, phải rặn mạnh hay có cảm giác phân vẫn còn sau khi đại tiện.

Những thực phẩm nào không nên ăn khi bị táo bón?

Những thực phẩm nào không nên ăn khi bị táo bón?

  Tình trạng táo bón kéo dài có thể gây đầy hơi, đau bụng, hậu môn bị đau rát, nứt, rách, sưng hậu môn lâu dần có thể dẫn đến việc hình thành các bệnh lý ở hậu môn trực tràng mà điển hình chính là bệnh trĩ.

  Trĩ có thể gây ra nhiều diễn biến phức tạp khác như đi ngoài ra máu tươi đau rát hậu môn, sa búi trĩ…nếu kéo dài có thể gây tắc nghẹt hậu môn, thiếu máu dẫn đến suy nhược cơ thể, viêm nhiễm hậu môn, ung thư trực tràng cực kỳ nguy hiểm.

  Để ngăn ngừa, khắc phục táo bón, giúp phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả bạn cần nên thực hiện một chế độ ăn uống thật khoa học và hợp lý. Dưới đây là một vài gợi ý dành cho bạn nếu muốn tránh khỏi tình trạng bị táo bón.

Tư Vấn miễn phí khám và chữa bệnh trĩ tại tphcm

  1. Thực Phẩm Chứa Cafein

  Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng với một số loại thực phẩm như: chocolate, cà phê, nước ngọt có gas, hay trà đen đều có chứa hàm lượng cafein cao và một khi được đưa vào cơ thể sẽ khiến cho cơ thể có cảm giác hồi hộp, căng thẳng, đồng thời cũng gây mất nhiều nước từ đó khiến cho tình trạng táo bón càng kéo dài thêm.

  2. Thực Phẩm Có Chứa Nhiều Dầu Mỡ

  Một trong những loại thức ăn người bị táo bón cần phải tránh xa chính là những món ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Các loại thức ăn như: gà chiên, gà rán, bánh chiên, cá chiên, tôm chiên,… khiến cho quá trình tiêu hóa diễn ra chậm chạp, dễ gây đầy bụng, khó tiêu, quá trình phân được đẩy xuống dưới trực tràng cũng giảm đáng kể sẽ “góp phần” gây nên tình trạng táo bón.

Khi bị táo bón nên hạn chế ăn những loại thức ăn đóng hộp

Khi bị táo bón nên hạn chế ăn những loại thức ăn đóng hộp

  3. Thực Phẩm Đóng Hộp, Thức Ăn Nhanh

  Các loại thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh như khoai tây chiên, cá hộp, pizza, bánh snack, kẹo đóng gói,… thường sẽ chứa rất nhiều muối và chất béo gây hại cho cơ thể. Các loại thực phẩm này cũng ít dinh dưỡng, nghèo chất xơ, làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến bạn dễ bị đầy bụng, chướng bụng, từ đó làm cho tình trạng táo bón càng nhiều hơn.

  4. Sữa Và Các Sản Phẩm Từ Sữa

  Các sản phẩm chế biến từ sữa như: phomai, bơ, kem,… hay sữa uống đều rất dễ gây nên tình trạng táo bón. Vì trong sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa hàm lượng đường, chất béo bão hòa cao, ít chất xơ và đây chính là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón.

  5. Thực Phẩm Cay, Nóng

  Một lưu ý nữa dành cho những người đang bị táo bón chính là không nên ăn những thực phẩm có tính cay, nóng bao gồm: ớt, tiêu, gừng,…Việc sử dụng nhiều nhóm thực phẩm cay, nóng có thể khiến cho mạch máu bị giãn nở nhiều hơn, hoạt động ở nhu động ruột suy giảm sẽ khiến cho chứng táo bón càng kéo dài hơn.

Những thực phẩm cay nóng khiến cho tình trạng táo bón càng nặng hơn

Những thực phẩm cay nóng khiến cho tình trạng táo bón càng nặng hơn

  Các chuyên gia một lần nữa khẳng định lại rằng, táo bón là tình trạng rất phổ biến có thể xảy ra ở bất kỳ ai, thậm chí nó còn gây ra các ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu như không sớm có các biện pháp chữa trị nhanh chóng, kịp thời.

  Chính vì thế, bên cạnh việc hạn chế, tránh xa dùng 5 loại thực phẩm có thể gây táo bón bạn cũng có thể áp dụng những mẹo nhỏ trị táo bón dễ thực hiện ngay tại nhà để giảm bớt tình trạng trên. Tốt nhất, bạn vẫn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời tránh bệnh phát triển nặng gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

  Hy vọng với những chia sẻ của các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu về 5 loại đồ ăn không nên dùng khi bị táo bón sẽ giúp cho bạn có được những thông tin cần thiết và bổ ích cho sức khỏe, từ đó giúp phòng ngừa cũng như ngăn chặn tình trạng táo bón phát triển nặng thêm.

  Hiện nay, phòng khám đang xây dựng hệ thống Tư vấn online miễn phí nhanh chóng-đơn giản-thuận tiện, nhằm phục vụ tốt nhất cho nhu cầu khám chữa bệnh với hai kênh tư vấn:

- Tư vấn qua số điện thoại 028 39 23 9999

- Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây

  Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các chuyên gia chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên gia giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất.

 Để đăng ký và lấy số đặt hẹn miễn phí khám bệnh vui lòng bấm vào chuyên gia tư vấn.

chuyên gia tư vấn nam khoa

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Bài viết liên quan

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại trong 30 giây

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***

 
 
Phòng khám đa khoa hoàn cầu
Đặt phòng trực tuyến
Trang chủ