Ăn Quá Nhiều Xoài Sẽ Dẫn Đến Điều Gì?
Xoài được xem là vua của tất cả các loại trái cây và được rất nhiều người ưa chuộng vì tính dinh dưỡng của loại quả này. Tuy nhiên, cùng những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe thì xoài cũng có nhiều tác dụng đáng sợ. Vậy khi ăn quá nhiều xoài sẽ dẫn đến điều gì?
Những tác dụng phụ khi ăn xoài quá nhiều
Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, xoài với tên khoa học là Mangifera indica, không chỉ có hương vị thơm ngon, ngọt, xoài còn rất giàu thành phần protein, chất xơ, vitamin C, A, axit folic..., mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
Qua nhiều nghiên cứu đã cho thấy xoài có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tăng cường năng lượng, cải thiện trí nhớ ,giúp cholesterol ổn định, tăng khả năng thụ thai...
Ăn nhiều xoài có hại cho sức khỏe thế nào?
Tuy nhiên, bên cạnh các lợi ích tốt cho sức khỏe thì việc ăn quá nhiều xoài có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như dị ứng, tiêu chảy, viêm da tiếp xúc và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây đầy hơi khó tiêu thậm chí đi cầu ra máu nếu như bị táo bón kéo dài.
+ Ăn Quá Nhiều Xoài Sẽ Hại Tiêu Hóa Dẫn Đến Khó Tiêu
Các chuyên gia cho biết khi ăn quá nhiều xoài nhất là xoài xanh có thể sẽ gây ra các vấn đề tiêu hóa kém như khó tiêu, đầy hơi. Khiến bạn bị táo bón, đại tiện đau có máu, từ đó làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh trĩ. Vì vậy, để tránh các vấn đề về tiêu hóa bạn tránh việc dùng quá nhiều xoài nhất là đối với xoài chưa chín.
Nếu bị táo bón bạn cũng có thể áp dụng các cách chữa táo bón bằng các phương pháp Đông y, Tây y hoặc áp dụng dụng cách chữa táo bón với quả hồng xiêm để đạt được hiệu quả điều trị tốt hơn. Tuy nhiên, tốt nhất hãy gặp chuyên gia được thăm khám cụ thể bởi táo bón là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ ở nhiều người.
Ăn nhiều xoài xanh sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
+ Tăng Cân
Các nghiên cứu cho thấy trong 1 quả xoài chín có trung bình có khoảng 135 calo. Do đó, ăn nhiều loại quả này có thể sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Tuy nhiên, nếu ăn xoài 30 phút trước khi tập luyện, có thể sẽ giúp cơ thể có thêm năng lượng trong quá trình tập thể dục thể thao.
+ Tăng Lượng Đường Trong Máu
Trong thành phần của xoài có một lượng đường khá cao. Chính vì vậy, việc tiêu thụ xoài quá nhiều sẽ khiến cho cơ thể có thể được dung nạp 1 lượng lớn đường và tăng khả năng mắc phải bệnh tiểu đường.
+ Gây Kích Ứng Cổ Họng
Nhựa của xoài là 1 chất kích thích khá mạnh có thể gây ra các kích ứng tại cổ họng. Do đó, sau khi ăn xoài không nên uống nước lạnh. Vì nước lạnh có thể khiến cho nhựa cây đông lại dẫn đến nhựa xoài bám vào cổ họng gây kích ứng, khó chịu.
+ Không Tốt Cho Người Bị Viêm Khớp
Đối với những người mắc phải các bệnh viêm khớp, viêm xoang thì nên chú ý chỉ ăn xoài ở mức tối thiểu nhất. Bởi khi ăn xoài quá nhiều có thể khiến tình trạng bạn càng thêm trầm trọng hơn.
Ăn xoài được làm chín nhân tạo có thể gây ung thư
+ Có Thể Gây Ung Thư Nếu Ăn Xoài Được Làm Chín Nhân Tạo
Để kích thích xoài chín bạn có thể sử dụng chất cacbua canxi, tuy nhiên, các chuyên gia cho biết loại chất này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe và có khả năng dẫn đến ung thư. Ngoài ra, chất cacbua canxi có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu như:s ngứa, tê và các bệnh lý thần kinh ngoại vi.
Ngoài ra, khi ăn xoài nhiều cũng có thể dẫn đến dị ứng và nếu ăn xoài dưới dạng nước ép sẽ gây các tác dụng không tốt đối với sức khỏe,…
Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu – 277 Hoàn Cầu, Q1, TPHCM về vấn đề ăn quá nhiều xoài sẽ dẫn đến điều gì? Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp cho mọi người có thêm được những kiến thức tốt cho sức khỏe.
Hiện nay, phòng khám đang xây dựng hệ thống Tư vấn online miễn phí nhanh chóng-đơn giản-thuận tiện, nhằm phục vụ tốt nhất cho nhu cầu khám chữa bệnh với hai kênh tư vấn:
- Tư vấn qua số điện thoại 028 39 23 9999
- Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây
Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các chuyên gia chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên gia giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất.
Để đăng ký và lấy số đặt hẹn miễn phí khám bệnh vui lòng bấm vào chuyên gia tư vấn.
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người
